Treinamento funcional

Nossas aulas

Aulas com no máximo 3 alunos por horário;
Duração de 50 minutos;
Atendimento por professor especializado;
Aulas focadas na necessidade de cada aluno;
Trabalhamos com agendamento mensal, garantindo horários fixos com direito a reposição quando for necessário, conforme regulamento interno.

Benefícios

O programa se adapta a você e as suas necessidades;
Altamente motivador pela grande quantidade de exercícios e possibilidades;

O método possui alguns Exercícios Aeróbios, o que auxilia no emagrecimento;

Acelera o metabolismo;
Melhoria da postura;
Agilidade, flexibilidade e força;
Trabalha o aparelho cardiorrespiratório;
Aumento de força muscular.

Público-alvo

Homens, mulheres, idosos de sedentários a atletas de alto rendimento